Es importante que identifiques en cada área que quieres lograr , bien sea fortalecer, mantener o cambiar; luego para qué lo quieres lograr , es decir que beneficios te traerá el alcanzar ese objetivo, como mejorará tu vida; muy importante: cómo lo lograrás , qué harás concretamente, paso a paso, describiendo conductas a seguir , decisiones a tomar, actividades a realizar , en forma de proceso ya que se quiere un resultado. Y finalmente cuando lo empezarás : fecha.
Persona: los aspectos emocional, mental, y conductual. Qué cualidades de tu persona quieres, mantener, fortalecer o cambiar es decir conductas personales que enriqueceran tu vida, y como consecuencia la de tu entorno, para ello requieres identificar previamente tus capacidades, fortalezas, limitaciones, vulnerabilidades es decir aquellos aspectos que te agradan y desagradan de ti y que al evaluar su impacto en tu vida observas cambios necesarios, deseados y posibles. Esta área de desarrollo personal impacta todas las áreas de nuestra vida., ya que facilita u obstaculiza nuestro hacer y relación tanto intra como interpersonal.. Ejemplo: “Quiero aprender a controlar mi ira” “ Quiero aprender a tomar decisiones” “ Quiero Fortalecer mi estima personal” “ Quiero comunicarme con eficacia con mi hijo ::” Quiero aprender a ser tolerante” “ Quiero ser mas flexible “ etc
Familiar: separara los distintos roles: con la pareja, hijos, los tengas o no que deseas al respecto; también la relación y responsabilidad con los padres.
Académica : necesidades y deseos de formación académica.
Área profesional: se refiere a la carrera o actividad laboral. Aquí figuran objetivos como tener y mantener una ocupación, una carrera profesional, desarrollar ciertas habilidades en el trabajo, recibir capacitación y adiestramiento, obtener un estatus como trabajador, tener un negocio propio o ser gerente de una empresa, igualmente planificar el retiro laboral.
Material: son los bienes materiales y financieros que deseamos mantener y y/o lograr en un futuro, tales como: una casa, automóvil, vestuario, viajes, diversiones, dinero, inversiones, plan de ahorro, plan de jubilación etc.
Habilidades y destrezas: aprender a bailar, cantar, tocar un instrumento, artes manuales, cocinar, desarrollar algún pasatiempo, manejar un equipo o tecnología, pintar, dibujar etc
Área social: se refiere a la forma en que nos relacionamos y proyectamos con los demás, tiene que ver con los amigos, el compartir, hacer nuevas amistades, la responsabilidad y compromiso social, el ser social.
Espiritual: comprende la forma en que introyectamos y proyectamos nuestra vida interior, valores, ideales, creencias y la forma en que manifestamos o no nuestra religiosidad.
Física: se refiere a lo que queremos lograr con nuestro bienestar físico integral: la salud y el cuidado integral del cuerpo, la presencia, la imagen.
Recreativa: búsqueda y uso del tiempo para la diversión, viajes, aventuras, placeres, descanso...
Otras áreas: aquí puedes incorporar otro aspecto que consideres importante para ti.
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