Asertividad y Derechos Asertivos

ASERTIVIDAD:
Es la capacidad de una persona para actuar y responder, en las diversas situaciones que presenta la vida diaria, en forma directa, tranquila
haciendo respetar sus derechos sin afectar los derechos de los
demás
ESOS DERECHOS ASERTIVOS BÁSICOS SON:
Ser tratado con respeto.
Decir no sin sentirse culpable
Actuar en forma que promueva tu dignidad y auto-respeto
Expresar tus pensamientos, sentimientos y necesidades.
Darte tiempo para calmarte y pensar antes de responder.
Cambiar de punto de vista.
Pedir lo que quieres.
Hacer menos de lo que eres humanamente capaz de hacer.
Pedir información antes de decidir.
Cometer errores.
Decidir.
SER TÚ, TAL CUAL COMO ERES
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Prof. Soraya Clemente